Deze pagina wordt gebruikt als ondersteuning van de training.
Veelal zullen hier stukjes tekst en linkjes worden geplaatst naar filmpjes op Youtube.

Veel plezier met kijken hiernaar en doe er je voordeel mee.

Grip voor de fore- en backhand
Heel belangrijk is het om de juiste grip te hebben op je racket bij de verschillende speelwijzes

Backhand techniek
Hier wordt ingegaan op de toe te passen techniek van de backhand

Oefeningen voor het voetenwerk

Techniek om beter te kunnen smashen

Hoe verdedig ik als de tegenstander smasht

Voetenwerk

De Backhand Low Service

De Forehand Low Service

Een filmpje over de “ DEADZONE”